或許有很多的途徑,

可以到達開悟、覺醒、三摩地。

也或許這一切都是目標、也不是目標。

 

每個人的生命路徑不一樣,

取決於過去生生世世的生命故事背景,

然而在整個生命之流中,

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2021年一切都正在加速中,

如果你需要一項工具,

可以在這段劇烈轉變的時期,

好好地療癒自己、照顧自己,

更甚至,有機會可以療癒身旁的人,

那我會向你推薦 “擴大療癒法” 💜

 

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點化完成了,花也盛開了🌸
在與聖壇的上師們相視而笑之際,
心裡綻放了一份喜悅。

一路走來的過程,深深地感動。

我  最愛的擴大療癒法,從2019年開始教學,
今天一路圓滿完成第八班~~~

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這段時間,周旋了各式各樣的活動張羅,

總算,可以有一些些時間,

為五六月開班在即的擴大療癒法工作坊寫篇邀請文💜

 

其實,擴大療癒,這四個字,字面上看起來就好像只是一種「療癒的方法

當然,如果你渴望療癒自己、療癒他人甚至學習遠距療癒、療癒地球,擴大療癒法一階的工作坊全包了!

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神聖的譚崔項鍊祂是一條移動的保護城堡,當你戴上祂,

便沒有任何負面能量可以侵擾

 

然而,多半譚崔項鍊的斷裂都是非物理性的,

也就是能量上的運作。

如果你的譚崔項鍊斷了,除了你的不當使用或用力拉扯外,

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從小我就不是很會畫畫的人,我一直以為我是藝術絕緣體。

但是,遇見好的、有耐心的引導者真的很重要,

這一次在空間舉辦的禪繞畫靜心課,讓我在每一次操筆的時候,都會深深地進入到自己的小宇宙。

當掉進畫裡的時候,那是一份很深的寧靜,當你從中抽離,完成了畫,會有一份說不上的感動 ♥︎- Flora.

 

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透過瑜伽,我學會了〖柔軟〗☞這份柔軟,不是大家認為身體折來折去的柔軟度,而是待人處事的柔軟。當我看見自己做不到老師要求的動作時,是否 我願意停下來,柔軟地對待自己,而不在生命中做過多 不需要的努力、不必要的執著.......

 

透過瑜珈,我學會了〖臣服與謙卑〗,瑜珈墊上的練習,一山還有一山高。我開始認識到自己的不足,同時又接受了自己的無限,再一次一次的練習中,我臣服於自己當下的狀態,我謙卑於這個世界的浩瀚。

透過瑜珈,我學會了〖放手〗,當我放手了、不努力了,往往 驚喜就發生了.......

 

透過瑜伽,我學會了去〖感知身體〗,以前在工作上打拼時,不自覺地就失去了與身體的連結,身體的僵硬、疼痛,好像已經附著在身上,我原來忘記,我其實可以更輕盈。 當我開始與我的身體合作,我享受到無限的益處.......

 

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2020/3/14 白色情人節快樂  

謝謝在白色情人節誕生的譚崔項鍊工作坊,

謝謝來到空間甜蜜在一起一個下午的你們

 

IMG_6305.JPG天使裝扮的大家

 

最近的生命驚喜有點點兒多,

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〔 莫大的喜悅、榮耀〕 2020/03/08

讓我有機會參與兩個珍貴生命的大躍進 ♥︎

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在這個時間點開成的班,讓我格外感恩 🙏

 

是多大的時空背景促成了這樣的緣分、
又是多美好的福份讓我們再次歡喜聚首。

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最近內在一直有股動能驅使我要好好解釋我正在做的事情,連夢境都夢到我的融合教學 😂

 

#這篇先簡單介紹 #之後會用網站更清楚地說明

 

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猶如這張圖,現在大家都提倡要提升「身心靈」,但究竟要怎麼提升?

 

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字面上看起來,靈魂溝通好像比較酷炫,可以觸及很神秘的層面。

擴大療癒是什麼?聽起來就好像只是一種療癒而已呀。

 

 

可是我和她都知道,這是我們「大大的進展」。

因為靈魂溝通其實也涵蓋在擴大療癒裡面一小個部分啊!哦回到主題,再來一次。

 

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2019年擴大療癒法第六班歡喜完成

 

對耶,我完成了。

看到咱們女孩們互相依偎的合照,

我們是真心相愛 ☺️

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「我們的較高自我總是透過外在不完美的顯化,讓我們經歷內在的苦痛,進而支持我們完成靈魂真正的渴望:轉化、清理、圓滿、提升。」

 

擴大療癒法確實是一個強大的工具,去支持我們持續地療癒自己、認知到真實的自己、並與較高光的存有連結、為我們的生命帶來洞見與指引、成就快樂與和諧的人生;

然而我們要去的地方都是同一個地方,沒有一個法門是唯一或絕對必要。

 

我仍舊非常感恩,此刻可以透過分享擴大療癒法來支持更多的人,此次工作坊,參與的人是我的先生與朋友,是一份神奇的緣份讓我們此刻共同聚首,親臨聖愛的慈悲。

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瑜伽是為了「健身」嗎?

  「哈達瑜伽」(Hatha Yoga)是當今世界上最流行的瑜伽。

  很多喜愛瑜伽的朋友對這句話可能會覺得有點奇怪,難道它會比大家熟知的艾揚格瑜伽(Iyengar Yoga)、阿斯坦加瑜伽(Ashtanga Yoga)、熱瑜伽(Hot Yoga)、毘尼亞薩瑜伽(Vinyasa Yoga)等等更出名?的確,哈達瑜伽並不是那麼出名。有些瑜伽中心會開設名為「哈達瑜伽」的課程,它也被一般人認是屬於初學者的課程,因為它只是做些基本的式子,沒有花梢的動作,也不夠激烈,會讓很多人覺得沉悶。只要看來上課的學生人數,就可以知道它受歡迎的程度並不高。的確,如果把瑜伽當成是健身體操或娛樂運動的話,哈達瑜伽是不如其他名目的瑜伽到位。

  可是,當我們說哈達瑜伽是當今世界上最流行的瑜伽時,我們的意思是,哈達瑜伽裡面的體位法部分,被演繹成某些特殊風格的操練方法,因受到世人喜愛而發揚光大,以致練身的體位法成為主流瑜伽。

  根據瑜伽哲學,身體是最粗糙的物質外殼,不是我們生命的本來。生命的本來反映在最精妙的原始物質內,乃有一覺。因為物有覺,才知有我,以次有意念,並生起五種能感的五唯元素而得五官之根,才有五大物質元素。到此地步,仍然是見不到、摸不著、無形體的,可以說只有「象」而無「相」。要到五大物質元素變得更粗,成為具體有「相」的地步,才是我們能見到、觸摸到的身體。因此,身體是「末」,不是「本」。而我們卻捨本逐末,樂此不疲,殫思竭慮,日夜操勞,幾乎都是為了侍奉、榮耀這個身體,滿足它的欲望,忘了身體應該是要用來侍奉、榮耀生命的本來。這個本來或可稱之為「神」、「佛性」、「那個」,這些都是代表的名詞符號。

  瑜伽須把握「以心領息,以息領身」

  所以,我們常人可說是在身體這一關就被絆倒了,往往過不了這一關而前往更深層的生命。用佛家的話來說,我們是因為身見太重了。我們在哪裡給絆倒,就得從哪裡爬起來前進,讀者看了本書應該會認識到,哈達瑜伽的訓練,就是讓我們從身體這一關開始,教人如何以體位法、呼吸法、潔淨法等等為入門階,調理好這個肉身,才可以比較容易經由靜坐冥想的修行手段,去一一驗證自己除了肉身以外的層層更精微的「身」,而終於悟到這些「身」都不是自己的本來。

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◎為何修練哈達瑜伽這麼重要?

  1.征服心
  練習體位時,你必須集中心力,以至於能覺知身體所用到的每一寸肌肉,直到那個動作深深進入你的下意識。當你把這當成一種生活態度,你的心會變得更加堅強、堅定,不再慵懶,不再有玩忽的態度。

  2.征服身體
  你要做身體的主,改變它的某些習慣,而哈達瑜伽這種溫和的肢體苦行,正是你訓練身體服從心的一種練習。按時練習、天天練習哈達瑜伽的人,會更能控制肉體的欲望,將外放的能量引導回到自己的身心系統,循環再用。

  3.打破慣性與習氣,加速燃燒業力
  你每次擺出懶散的姿態,就是把一個懶散的念頭種入心田,由此生出懶散的抉擇,再變成懶散的行為,然後養成懶散的心態。哈達瑜伽可用來革除懶散、輕忽、因循怠惰等壞習慣,以主動的行為業力清除不好的心性行為在身體留下的殘跡。

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