Flora巧薇老師的教學主要在引導正念,

內容以哈達瑜伽的體位法Asana為主、阿育吠陀與療癒為輔 (初學者友善),

不時會分享一些呼吸法、潔淨法、瑜伽哲學、養生之道、生活智慧;

帶領你進入這個浩瀚的瑜伽世界,重新遇見更美好的自己,

透過身體的流動、伸展、調息、

及Flora療癒空間的能量調整、聲音振動,

釋放日常生活的緊張、為生命帶入和諧與平靜。

 

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如果你旨在透過瑜伽練習,放鬆日常生活的壓力、緊繃,
並且慢慢培養與你身體良好、健康的關係,
進而支持你去探索身心靈的浩瀚無限,
那你可以試試Flora的帶領 💜 初學者友善 😃
 

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Flora在大學時期開始接觸瑜伽,當時就非常著迷於這樣子的練習~

出社會後,隨著工作步調的加快、過長的工時、接連而至的壓力與打擊,讓Flora漸漸與身體失去了連結。也曾在工作三四年中嘗試過其他瑜珈會館,但同學們每個人飛天遁地的體位法與氣氛讓Flora立刻就打了退堂鼓,當時的自己,身體僵硬、毫無肌力肌耐力可言、也是個肥胖的小女孩。

為了減肥重拾信心,上過教練課、健身房、有氧課與各種重量訓練、間歇運動,然而這些活動讓Flora身體的狀況時好時壞,肌肉越來越緊繃。

直到這些年,與瑜珈的重逢→在瑜珈課後,那一份身體舒暢、心靈平靜的感受,是其他活動無法比擬的。 漸漸地,身體的各種症狀消失了、健康有活力了、身體漸漸放鬆柔軟、身材線條也越來越修長纖細,一切伴隨而來的益處實在太多。

我想透過我對瑜珈的熱愛,溫柔地分享給更多的人,讓每個人都可以透過瑜珈重新遇見更美麗、更喜歡的自己!讓我們卸下所有對瑜珈的既定印象,打開心一起來體驗這個神奇的世界吧!

▸不管過去你對瑜伽的印象如何,或者你始終沒有遇見適合的瑜伽老師,歡迎來這裡體驗看看!

 

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課程資訊:

 

一對一瑜珈教學【客製化的體位法及能量狀態調整】:

原價2200/單堂。

最新收費:請直接參閱此網頁 https://florahealingspace.com/%e4%b8%80%e5%b0%8d%e4%b8%80%e7%a7%81%e4%ba%ba%e6%95%99%e5%ad%b8/

地點:Flora愛的療癒圈〖之瑜伽教室〗-近新店區公所捷運站,(教室限定)提供瑜伽墊、磚、繩、枕、輪、缽等各種輔具;; 如要約在你的地點,限定大台北捷運可到達之處,視地點與情況報價

時間:雙方討論,建議至少單週一次;需要加強練習,周單位建議二至三次。

 

聯絡資訊→可以直接私訊粉絲頁:https://www.facebook.com/LoveLighthearler.Flora/

或者私訊我的Line: s265313

 

期課資訊:

哈達基礎 ⭐️

哈達瑜伽 ⭐️⭐️

輕流動 ⭐️⭐️

流動瑜珈 ⭐️⭐️⭐️

療癒瑜珈 ♥️ 

頌缽療癒瑜珈♥️

註:⭐️代表難易度,⭐️適合初學者、⭐️⭐️需要有瑜珈基礎、⭐️⭐️⭐️ 具挑戰性; ♥️ 代表 放鬆課程。

🌸費用: 單堂350元/ 首次體驗價250元 ,首次體驗需先匯款為你保留位置。

🌸頌缽療癒瑜珈單堂600元 / 首次體驗價500元。

🌸小班制,三人開班、八人滿班!

💛目前帶狀課時間歡迎私訊。

💛脈輪瑜珈主題課、阿育吠陀單元課、能量瑜伽, 不定期開課。

💛 關於團體揪班或企業、社團邀課,收費部分歡迎參考:https://florahealingspace.com/%e5%9c%98%e9%ab%94%e8%aa%b2-%e5%b0%8f%e7%8f%ad%e5%88%b6/

 

 

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以下照片為Flora帶狀班學生大自然練習合影紀念:

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這個影片可以簡短體驗一下Flora的瑜伽帶領 😃   (也可訂閱Flora youtube頻道將會不定期更新瑜伽練習影片)

 

Flora老師資歷的介紹歡迎看這兒:
https://florahealingspace.com/%e9%97%9c%e6%96%bcflora/

 

 

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