Flora愛的療癒圈

Flora巧薇老師的教學主要在引導正念，

內容以哈達瑜伽的體位法Asana為主、阿育吠陀與療癒為輔 (初學者友善)，

不時會分享一些呼吸法、潔淨法、瑜伽哲學、養生之道、生活智慧；

帶領你進入這個浩瀚的瑜伽世界，重新遇見更美好的自己，

透過身體的流動、伸展、調息、

及Flora療癒空間的能量調整、聲音振動，

釋放日常生活的緊張、為生命帶入和諧與平靜。

 上課教室實錄 (主題瑜伽)

▸Flora在大學時期開始接觸瑜伽，當時就非常著迷於這樣子的練習～

▸出社會後，隨著工作步調的加快、過長的工時、接連而至的壓力與打擊，讓Flora漸漸與身體失去了連結。也曾在工作三四年中嘗試過其他瑜珈會館，但同學們每個人飛天遁地的體位法與氣氛讓Flora立刻就打了退堂鼓，當時的自己，身體僵硬、毫無肌力肌耐力可言、也是個肥胖的小女孩。

▸曾為了減肥重拾信心，上過教練課、健身房、有氧課與各種重量訓練、間歇運動，然而這些活動讓Flora身體的狀況時好時壞，肌肉越來越緊繃。

▸直到這些年，與瑜珈的重逢→在瑜珈課後，那一份身體舒暢、心靈平靜的感受，是其他活動無法比擬的。 漸漸地，身體的各種症狀消失了、健康有活力了、身體漸漸放鬆柔軟、身材線條也越來越修長纖細，一切伴隨而來的益處實在太多。

▸我想透過我對瑜珈的熱愛，溫柔地分享給更多的人，讓每個人都可以透過瑜珈重新遇見更美麗、更喜歡的自己！讓我們卸下所有對瑜珈的既定印象，打開心一起來體驗這個神奇的世界吧！

▸不管過去你對瑜伽的印象如何，或者你始終沒有遇見適合的瑜伽老師，歡迎來這裡體驗看看！

課程資訊：

一對一瑜珈教學【客製化的體位法及能量狀態調整】：

原價1800/單堂。

2022預約限定優惠：1500元/單堂（60分鐘）； 買套組五堂6500元 ； 第一堂體驗價1200元。 【此為2022年優惠價，未來會浮動調漲 】

地點：Flora愛的療癒圈〖之瑜伽教室〗-近七張捷運站，（教室限定）提供瑜伽墊、磚、繩、枕、輪、缽等各種輔具；; 如要約在你的地點，限定大台北捷運可到達之處，視地點與情況報價。

時間：雙方討論，建議至少單週一次；需要加強練習，周單位建議二至三次。

聯絡資訊→可以直接私訊粉絲頁:https://www.facebook.com/LoveLighthearler.Flora/

或者私訊我的Line: s265313

期課資訊：

哈達基礎 ⭐️

哈達瑜伽 ⭐️⭐️

輕流動 ⭐️⭐️

流動瑜珈 ⭐️⭐️⭐️

療癒瑜珈 ♥️ 

頌缽療癒瑜珈♥️

註：⭐️代表難易度，⭐️適合初學者、⭐️⭐️需要有瑜珈基礎、⭐️⭐️⭐️ 具挑戰性； ♥️ 代表 放鬆課程。

🌸費用： 單堂350元/ 首次體驗價200元 ，首次體驗需先匯款為你保留位置。

🌸頌缽療癒瑜珈單堂500元 (無體驗優惠價)。

🌸小班制，三人開班、六人滿班！

💛目前帶狀課為每週四晚上19:30-20:40（頌缽療癒瑜珈時間19:30~21:00)，及每週一早上10:30-11:40，詳情請私訊。

💛脈輪瑜珈主題課、阿育吠陀單元課、能量瑜伽， 不定期開課。

💛 關於團體揪班或企業、社團邀課，Flora瑜伽教室 哈達瑜伽單堂1500元、頌缽療癒瑜伽2200元(人數限定2~6人）、外面跑班單堂1500-2000不等; 費用將於2023年重新調漲。

✨ 2021年6月中更新：近期有網路線上隨喜課，請參考此文： 

https://www.facebook.com/1163563060455242/posts/2342963369181866/?d=n

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以下照片為Flora帶狀班學生大自然練習合影紀念：

這個影片可以簡短體驗一下Flora的瑜伽帶領 😃   （也可訂閱Flora youtube頻道將會不定期更新瑜伽練習影片)

Flora老師資歷的介紹歡迎看這兒：
https://florahealingspace.com/%e9%97%9c%e6%96%bcflora/