Flora愛的療癒圈

接續昨日的文章，今天想要推薦這本「覺醒的你」給你們。

這本書，很好很好讀！

當然，同一本書不同的人看一定會有不一樣的學習與體驗。

所以我的分享也僅供參考，重點在於你們以「心」來連結作者。

我把我看到很喜歡的部分用自己的文字整理如下：

1. 來到覺醒最重要的一個問題就是「我到底是誰」於是我們就打開了那把鑰匙。書中會在這一塊著墨一個章節，讓你重新思考，真正的你是誰。
2. 腦袋的旁白總是我們試圖要掌控這個世界該呈現的樣子，我們無法如實地看，深怕失控。作者在體驗內在最深的覺知這塊提供了他自己一路走來的旅程，在閱讀文字時我彷彿一起進入到最深的那個存在，於此同時我發現了，無論外在的聲音、情緒、故事、發生是什麼，內在總有個如如不動的觀察者，非常沉寂平靜地接納一切，而那一個「我」是和全宇宙在一起的。倘若你看到這裡，沉寂三分鐘去感受一下，因為那個真相是超越頭腦的，但你會感動、深深地被觸動著。而這就是「宇宙的秘密」。
3. 作者也提到了「清理」，讓內在能量活現的方法就是清理過去的情緒與記憶，你能想像自己每天活力充沛地迎接著一切嗎？ Yes, You Can Make It.
4. 生命中總有許多事件會讓我們經歷內在混亂，我們深怕向下沉淪，其實這時候要做的就是「歸於中心、回到那個覺知者的觀」；當你賦予恐懼能量你便掉入混亂，然後回到自己便是向上、超脫，最終你會找到自己的平靜
5. 我們總有一個內在模式想要去捍衛，所以我們的專注力總是在情緒與感官上，其實如果如同第四點所做，超越後你便會發現，全宇宙都在你的內在裡，你不再覺得自己卑微，但也因此感動而謙卑著。

麥克•辛格另外有一本知名著作為「臣服實驗」，如果你不再試圖左右自身命運的方向，而是讓生命掌舵，會怎麼樣？這本書對我的影響也非常大，也於是乎我看見了宇宙的恩典，便過著心與神所賦與我最美好的人生！每次讀他的作品內在都會得到很大的平靜，我也能明白正是因為他自身也著很深的平靜，推薦給你們，也祝福每個人都能憶起那個「覺醒的你」我們愛你❤

Love,Flora ♡